HÄSTMASSAGE
Massage har blivit en av de populäraste friskvårdsbehandlingar för häst. Det är mycket värdefullt att kunna känna om en häst har rörelseproblem i ett tidigt skede. Rörelseinskränkningar är ett av de vanligaste problemen som upplevs i samband med träning och tävling. Muskelspänningar uppkommer genom påfrestningar i leder och muskler. Viktiga faktorer till hur hästen använder sina muskler är träningssätt, viloperioder, uppvärmning, foder mm.Hästen ska belasta sig jämt och på ett vägvinnande sätt. Utifrån optimal muskelbalans kan hästens styrka och snabbhet utvecklas fortare, utan att hästen visar mentalt motstånd.Med massage kan hästen öka sin prestationsförmåga upp till hela 20%
Man kan märka i ett tidigt stadium att något är fel hos hästen:
Olika symtomer:
* Hästen undviker en speciell rörelse.
*Släpar bakbenen efter sig.
*Gnisslar tänder.
*Vägrar hoppa/tvekar.
*Spårar fel.
*Slår med huvudet.
*Bockningar.
*Vill inte lyfta fötterna vid verkning/kratsning.
*Fattar fel galopp.
*Ojämnt steg.
*Obalanserade rörelser.
*Vill inte trava uppför och nedför.
*Obehag vid sadling.
*Sämre bogfrihet.
*Tar hindren snett.
*Försämrad tävlingsprestation.
*Attitydproblem:sur grinig tom aggresiv.
*Hästen verkar trött och deprimerad.
*Nervös ,stressad,rastlös.
*Sadelproblem.
Hästmassagens fyra faser
Reparerande
Nollställande
Återuppbyggande
Förebyggande
Fas 1 – Reparerande fasen
Detta är det massören gör först och främst.
Massören känner igenom hästen och börjar massera de ställen som är spända och/eller ömma.
Hästmassören reparerar helt enkelt det som inte har sin fulla funktion. En spänd eller öm muskel kan aldrig jobba med full kapacitet, vilket leder till att hästen kompenserar med närliggande muskler, och problemet ligger inte längre hos en muskel utan hos en hel muskelgrupp, och det är här rörelseapparatens störningar blir tydliga.
Fas 2 – Nollställande fasen
Den nollställande fasen är den som påbörjas när läkningen är igång. Alla muskler har en ursprunglig funktionell position och så fort den avviker från denna kämpar omgivande muskler för att återställa funktionen, då uppstår kompensationsproblem. När vi löser upp muskelspänningarna slutar omkringliggande muskler att kompensera och läkningen är igång.
Den nollställande fasen uppnår man genom framförallt stretching och underhållande massage. Vid stretchingen ökar du rörelseomfånget och muskelns kapacitet och muskeln blir nollställd när den töjs ut och får blodgenomströmning. Den nollställande fasen är en förutsättning för återuppbyggnad, som beskriv nedan.
Fas 3 – Återuppbyggnadsfasen
När vi har nollställt en muskel, och därmed en hel muskelgrupp finns inte längre några spänningar eller någon ömhet kvar. Men på grund av att muskeln har varit dysfunktionell under en kortare eller längre tid så har man tröttat ut och försvagat muskeln och muskelgruppen, och detta måste återuppbyggas.
Återuppbyggnad sker med rätt träning och foderstat och kombineras med förebyggande åtgärder.
Fas 4 – Förebyggande fasen
När vi har löst ett problem och börjat återuppbyggnaden så börjar även förebyggnaden för problem. Detta innebär förebyggande massage på enkel nivå som hästägaren själv kan lära sig, regelbundna besök av massör samt tänjning före och stretching efter motionspassen. Denna fas ska du alltid bära med dig under hela ditt hästliv eftersom att du med enkla metoder kan spara tid och pengar genom att lägga ner ett par minuter per dag på förebyggande åtgärder, och i gengäld slippa dyra veterinärräkningar, produktionsbortfall i form av utebliven träning t.ex på grund av skada och eventuellt också utebliven tävling m.m.
Tänk vilket hjälpmedel massage är!
Hör gärna av er om ni är intresserade av massage.